母乳喂养的宝妈一定要注意营养均衡，哺乳期的宝妈一切为了孩子，饮食一定要注意。以下食物如果吃多了，宝宝会怎么样呢？我们来看看做了10年母婴护理师培训高级讲师怎么说。

1、宝妈肉类吃多了会怎么样？

肉类的主要营养是蛋白质，吃多了宝宝大便有奶瓣的情况。

2、宝妈蔬菜吃多了呢？

如果是绿色蔬菜吃的过多，宝宝的便便会呈深绿色或者黄绿色。

3、宝妈吃的主食过多了会怎么样？

主食主要是以淀粉的形式，这个时候宝宝会出现泡沫便的情况。

4、宝妈脂肪吃过多油大了呢？

油多了宝宝会出现腹泻的情况。

5、宝妈特别爱吃甜食，吃的糖过多了会怎么样呢？

糖吃过多了宝宝可能会出现乳糖不耐受的情况。

6、宝妈吃的植物蛋白或者海鲜蛋白过多了会怎么样？

这类宝宝的便便当中会有一些红色的点点，或者说有红色拉丝样的情况。