刚生完宝宝的妈妈怎么翻身_产妇如何翻身
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次 2022-05-27
产妇生完孩子，有时候腰疼，连翻身都翻不了，【十月阳光月嫂公司】教大家一招，希望大家可以分享出去。
一般情况下都是先侧着身子然后弯腰起来，这样是不对的。
那么平躺的产妇如果要翻身，应该怎么做呢？
首先双腿蜷起，两脚并拢，肩膀和髋部同时翻身。
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