虽说产后有月嫂帮忙伺候月子能缓解家人的焦虑，但是怀孕期间的辛苦却只有妈妈一人承担。【北京十月阳光】母婴护理中心建议准爸爸，要给予准妈妈最无微不至的关怀，让准妈妈在孕期有个好心情和好身体，这样才能孕育出聪明可爱的宝宝。下面是小编整理出来的“怀孕期间，准爸爸需要做的几件事”，可以供大家参考。

1、多陪伴孕妈妈

每次去做产检，准爸爸最好都要挤出时间来参与，这样才能够更好的了解到妈妈和宝宝的健康状况。虽然说爸爸无法感受和替代妈妈的孕吐及产程的痛苦，但是爸爸可以替妈妈排队，多陪她散散步，多陪她聊天，聊聊宝宝的事情，陪妈妈度过这段漫长又难熬的日子。

2、多分担家庭事务

准妈妈的身体会越来越不方便，准爸爸就要担起所有的大小事，比如洗衣服，做饭，整理家务。孕晚期帮助妈妈系鞋带、按摩酸痛的脚部和小腿，提前和妈妈一起准备好待产包以及产后的事宜。

3、安排请月嫂事宜

一定要提前找正规月嫂公司预定专业月嫂，以准妈妈的要求为准。毕竟月嫂是伺候产妇和宝宝的，如果和月嫂沟通不畅，则会让产妇无法安心坐月子，或者可能落下月子病。尽量不要选择婆婆来伺候月子。在经济能力允许的情况下挑选技能高的金牌月嫂。

4、多学习育儿知识

比如说抱孩子，喂奶，拍嗝，换纸尿裤。有时间打两把游戏，不如和妈妈一起学习一下基本的护理知识，孕育一个小生命不是妈妈一个人的责任。既然你决定让宝宝来到这个世界上，那就要做好一个合格爸爸的准备。

在学习育儿知识的同时会让妈妈觉得你是在用实际行动去关爱宝宝，也是在替妈妈分担焦虑。作为宝宝，从一出生就感受到了温馨的家庭氛围，则在健康的爱下快乐成长。

5、照顾准妈妈的情绪变化

受孕激素的影响，准妈妈的情绪波动会非常大，包括在产后的好长一段时间，可能会经常性的情绪低落。作为准爸爸要学会安抚，鼓励和赞美准妈妈，多多肯定准妈妈的辛苦付出。收起自以为是的玩笑，别和准妈妈开怀孕变化的玩笑。

准妈妈也要在自己情绪稳定的时候多和准爸爸交流，比如我今天因为什么事情不开心，别老让对方去猜，沟通才是解决事情最好的。

6、避免性生活

孕前期的三个月和分娩前的三个月，节制自己的生活，避免性生活。

以上就是【北京十月阳光】母婴护理中心关于“怀孕期间，准爸爸需要做的几件事”，孕育宝宝不只是妈妈的事情，爸爸也要承担起相应的责任。