很多宝宝在前三个月奶量摄入多，成长速度非常快。但过后很多家长却发现宝宝喝奶量减少了，甚至出现厌奶情绪。宝宝厌奶怎么办？如何改善宝宝厌奶？十月阳光育儿嫂中心给大家分享几个实用方法。

1、改变喂养方式

按需喂养、少量多餐。

当宝宝出现厌奶的征兆，爸妈可以等宝宝想吃的时候再喂，不要固定3~4小时喂一次。

可以通过和宝宝玩游戏、给宝宝做排气操、被动操、给宝宝做按摩抚触等方式来消耗宝宝体力。

当宝宝精力耗尽，感到饥饿时，喝奶状况就会有所改善。

2、不要强迫喂奶

调整心态、观察宝宝身高体重。

家长担心宝宝喝太少会长不大，采用强迫喂奶的方式，能喝多少是多少，这样反而会让宝宝对吃奶产生恐惧，其实只要宝宝身高体重发到一定的标准范围，并不需要强迫他喝奶。

3、调整喂奶姿势

让宝宝含住整个乳晕。

衔乳不当会引起宝宝难以顺利吸出乳汁，于是以“罢奶”来抗议，妈妈需要及时调整喂奶姿势。

4、奶嘴大小不合适

混合喂养、母乳和奶瓶交替。

宝宝喝奶少，可能是因为奶嘴的奶洞太小，宝宝吸的不顺畅，因此喝的量才减少，将奶瓶倒过来检查一下奶水的奶洞的流速，通常最佳的速度是一秒一滴。

5、营造安静的环境

不要逗玩、没有噪音、不玩玩具。

这阶段的宝宝开始对外界感到好奇，喝奶时若有人在旁逗弄他，或者他身边有一堆吸引他注意力的玩具，他会觉得这些比喝奶有趣多。柔和安静的环境可以让宝宝注意力回归到喝奶上。

6、长出牙齿的不适感

磨牙玩具、按摩牙龈、缓解不适。

使用磨牙玩具来缓解宝宝的口腔不适感，宝宝的奶量也会逐渐恢复。

7、病理性厌奶

感冒鼻塞、鹅口疮、中耳炎、胃食管反流。

病理性厌奶有个很重要的信号，宝宝奶量减少的同时，精神不佳，活力不足。家长应通过日常生活来观察宝宝症状，如果有病理性厌奶症状，宝宝厌奶期超过两个月，需尽早去医院就医。

宝宝厌奶怎么办？如何改善宝宝厌奶？相信看了以上介绍，家长们已经对宝宝厌奶的问题有了解决的办法。关注宝宝健康，关注十月阳光，获得更多育儿知识。